代孕流程
代孕初期如何放松心情_待孕
来源:http://www.jiahualiuxue.com日期:2019-06-12

  代孕对女性来说是件大事,不论从生理还是心理上都是如此,所以在代孕,妈妈们都会产生极大的心理压力,而过大的心理压力对妈妈和胎儿的健康都是不利的,所以大家一定要做好妈妈们代孕的心理工作。代孕初期如何放代妈松心情?

  代孕初期如何放松心情

  1、待在人群里

  在身体条件允许的情况下,尽量保持工作的状态,待在人群里,与人交流有助于把对代孕这件事的注意力转移到工作上,消除紧张情绪。

  2、给肚里的宝宝读书

  和胎儿的交流非常有趣,唱唱歌、说说话、代孕初期如何放松心情_待孕读读图画书等。按照发音顺序一个字一个字地读给他听,把又有文字又有图画的页面指给ta看,跟肚里的宝宝进行交流。妈妈的声音给肚里宝宝带来的声音刺激能使胎儿心情舒畅。

  3、大声唱喜欢的歌

  唱歌会使整个人放松。哼歌或是到卡拉OK唱歌都能改善借种生子心情,消除紧张。妈妈放松,宝宝自然会乐得自在了。

  4、一二三,齐步走

  散步是最能让人放松的运动。在天气好,空气清新的时候散步不只是一种享受,还能让肚里的宝宝享受太阳浴和轻微震荡带来的按摩效果,他会和你一样心情愉快的!

  5、找件自己喜欢做的事

  代代孕间要经常投自己所好,做自己喜欢做的代孕初期如何放松心情_待孕事也是最好的放松方式。练习书法、绣十字绣,哪怕是玩游戏,只要不让自己过于劳累,任何让自己高兴的事都可以。妈妈心情愉悦,通过胎盘和脐带输送给胎儿的血液和氧气就会格外地充足,宝宝也会感应得到。

  代孕初期如何安胎

做代妈  1、摄入充足的维生素

  女性朋友们在代代孕间应该注意合理全面地补充维生素,因此,在饮食调节上孕妈应注意各种维生素的吸收,多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等的摄入,缺乏维生素B会影响蛋白质的代谢和胎儿软骨的形成。

  2、供给充足的热量

  女性朋友们在代代孕间由于胎儿成长的影响,需要有充足的热量的摄入。孕初期很多代孕有孕吐的困扰,可能会食欲不振,这时更应该注意食物的供给。可以随时吃代母一点高热量小零食,如饼干、酸奶、坚果等。

  3、供给充足的蛋白质

  健康胎儿大脑的发育离不开充足的蛋白质,孕早期的女性应更加注意蛋白质的摄入,多吃一些富含蛋白质的食物。蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。在动物蛋白中,牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质最好的,其原因是最容易消化,氨基酸齐全。

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