• 8年试管助孕品牌机构
  • 国内外知名生殖医院合作
  • 安全高成功率服务保障
  • 专业客户和后勤管理系统
当前位置:多福孕育 > 知名专家 >
吃油菜能预防乳腺癌 油菜这样做更好吃
时间:2024-06-02  来源:未知  点击:894次

吃油菜能预防乳腺癌 油菜这样做更好吃

  常吃油菜能预防乳腺癌

  防癌抗癌的功效

  油菜富含维生素C,维生素C能够阻止致癌物质亚硝胺的形成,同时能够抑制癌细胞的生长,油菜中含有大量的植物纤维素,能促进肠道蠕动,增加粪便的体积,缩短粪便在肠内停留的时间,从而治疗多种便秘,预防肠道癌症

  推荐食谱:木耳炒油菜

  材料:油菜150克,水发木耳100克。

  调料:盐、鸡精、料酒、蚝油、水淀粉、食用油各适量,葱段、姜片各少许。

  做法:1、木耳洗净,切朵,油菜洗净,对半切开,去叶留梗。

  2、向锅中加适量清水烧开,倒入木耳,焯约1分钟至熟后捞出。

  3、另起锅注油烧热,倒入油菜翻炒约1分钟至熟,加料酒、盐炒匀,盛出摆盘,热锅注油,倒入葱、姜炒香,再倒入木耳翻炒,加调味料、葱段炒匀装盘即可。

  猴头菇扒油菜

  材料:油菜200克,水发猴头菇70克。

  调料:盐、料酒、水淀粉、胡椒粉、食用油各适量。鸡汤适量,姜片、葱段各少许。

  做法:1、油菜洗净,切成瓣,猴头菇洗净,切成片,向锅中注水烧开,倒入油菜,氽至其断生,捞出摆盘,将猴头菇倒入沸水锅中,煮半分钟至断生,捞出备用。

  2、用油起锅,倒入姜、葱爆香,倒入猴头菇,淋入料酒炒匀,倒入鸡汤煮沸,加入盐、胡椒粉、水淀粉炒匀,盛出放在油菜上即可。

  功效:本品能健胃、补虚、抗癌、益肾精,对治疗乳腺癌有辅助作用。

  相宜搭配

吃油菜能预防乳腺癌 油菜这样做更好吃


参考资料
------分隔线----------------------------
------分隔线----------------------------